La merveilleuse cuisine camerounaise Cuisine camerounaise

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Sauce feuilles de manioc

  • Préparation : 20 minutes
  • Cuisson: 1 heure 30 minutes
  • Cuisine du Cameroun
  • Une recette des

Ingrédients

  • 200g de viande ou de poisson.
  • 3 verres d’eau
  • 2 cuillères à soupe d’huile de palme
  • 400g de feuilles de manioc pilés ou 1kg de feuilles fraiches.
  • 200g de pate d’arachides ou 400g d’arachide à griller.

Préparation

  • Faites cuire la viande avec un oignon et du sel pendant 1h, jusqu’à ce qu’elle soit tendre.
  • Apprêtez vos feuilles de manioc (pilez les si elles sont fraiches).
  • Lorsque les feuilles sont bien pilées, mettez les dans une casserole avec 2 verres d’eau et laissez cuire 10-15mn environ à feu doux en remuant pour éviter qu’elles ne collent au fond de la casserole.
  • Lorsque la viande est cuite mettez-la dans la casserole contenant les feuilles de manioc.
  • Mouillez la pate d’arachide avec le jus de viande (ou de l’eau) et mélangez bien de façon à obtenir une crème sans grumeaux que vous versez dans la casserole. mélangez le tout et laissez cuire 10minutes environ
  • Après 10 minutes, mélangez et rajoutez l’huile de palme, salez et laissez à nouveau cuire 15 minutes.
  • Servez chaud avec du manioc bouilli.




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liane