La merveilleuse cuisine camerounaise Cuisine camerounaise

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Recette du Corn tchap

  • Préparation : 25 minutes
  • Cuisson: 35 minutes
  • Cuisine du Cameroun
  • Une recette des

Ingrédients

  • 200g de haricots rouges
  • poissons fumés
  • 2 tomates
  • 2 oignons
  • huile de palme rouge
  • 2 épis de maïs frais ou 200g de maïs en boite
  • 1 poignée de crevettes sèchées (madjanga)
  • sel
  • 1 petit morceau de kanwa (sel gemme)

Préparation

  • Trempez les haricots rouges dans de l’eau durant 6 heures environ
  • Egrainez le mais et faites le bouillir 10 minutes environ avec le kanwa (bicarbonate)
  • Après la cuisson, égouttez le mais et versez-le dans une grande terrine avec de l’eau froide. travaillez le maïs avec vos mains de manière à lui enlever le maximum de peau (ça s’appelle dépulper)
  • Dans une autre casserole, faites cuire les haricots, égouttez et réservez
  • Préparez le poisson fumé
  • Hachez les oignons et écrasez la tomate
  • Ecrasez le mandjanga (crevettes séchées)
  • Versez l’huile rouge réchauffée dans une casserole et y faire revenir les oignons, puis la tomate
  • Laissez mijoter 5 minutes, ajoutez le poisson fumé, mélangez et laissez à nouveau mijoter 5 minutes
  • Ajoutez ensuite les haricots, puis le maïs. Mélangez bien
  • Ajoutez le mandjanga et un peu d’eau
  • Rectifiez l’assaisonnement et laissez le tout mijoter environ 15 minutes
  • Servez. Ce plat est encore meilleur le lendemain




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liane